Ateliers thématiques
Dans le cadre de l’éducation thérapeutique du patient, le Réseau Multidisciplinaire Local de Namur Meuse vous propose des ateliers portant sur diverses thématiques. L’objectif est d’apprendre aux patients à cuisiner de manière plus saine, en utilisant des aliments très courants, sous les conseils scrupuleux de diététiciens et nutritionnistes.
En plus des conseils partagés dans une ambiance conviviale, les patients prennent également plaisir à échanger entre eux. Ces séances de groupe visent à faire tomber les barrières entre le patient et le soignant.
Nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter et à consulter régulièrement notre page d’événements pour être informé des prochaines dates d’ateliers.
Ateliers thématiques
Dans le cadre de l’éducation thérapeutique du patient, le Réseau Multidisciplinaire Local de Namur Meuse vous propose des ateliers portant sur diverses thématiques. L’objectif est d’apprendre aux patients à cuisiner de manière plus saine, en utilisant des aliments très courants, sous les conseils scrupuleux de diététiciens et nutritionnistes.
En plus des conseils partagés dans une ambiance conviviale, les patients prennent également plaisir à échanger entre eux. Ces séances de groupe visent à faire tomber les barrières entre le patient et le soignant.
Nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter et à consulter régulièrement notre page d’événements pour être informé des prochaines dates d’ateliers.
Séance TDD/TDS – Comment organiser mes repas sur une journée, une semaine.
(truc et astuces pour une meilleure gestion)
Le RML Namur Meuse et Mme Julia Michaux, diététicienne et éducatrice en diabétologie, vous proposent une séance de groupe sur l’organisation des repas.
Puis-je manger une collation ? Dois-je faire les courses tous les jours ? Le batch cooking, une bonne idée ? Autant de questions qui trouveront des réponses adéquates.
Quand ?
- Vendredi 16 mai 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse, Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite au 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance TDD/TDS – Comment organiser mes repas sur une journée, une semaine.
(truc et astuces pour une meilleure gestion)
Le RML Namur Meuse et Mme Julia Michaux, diététicienne et éducatrice en diabétologie, vous proposent une séance de groupe sur l’organisation des repas.
Puis-je manger une collation ? Dois-je faire les courses tous les jours ? Le batch cooking, une bonne idée ? Autant de questions qui trouveront des réponses adéquates.
Quand ?
- Vendredi 16 mai 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse – Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance de groupe – Sensibilisation à la diététique Maison Médicale d’Ohey
Quand ?
- Mercredi 21 mai 2025 de 14h00 à 16h00
Ou ?
- Maison médicale Ohey (Medik’Oh) Rue Marteau 261d, 5350 Ohey
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite au 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance de groupe – Sensibilisation à la diététique Maison Médicale d’Ohey
Quand ?
- Mercredi 21 mai 2025 de 14h00 à 16h00
Ou ?
- Maison médicale Ohey (Medik’Oh) Rue Marteau 261d, 5350 Ohey
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite au 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance TDD/TDS – Comment préparer un apéro santé : boisson et zakouskis
(atelier pratique)
Le RML Namur Meuse et Mme Julia Michaux, diététicienne et éducatrice en diabétologie, vous proposent une séance de groupe pour préparer ensemble une boisson sans alcool et sans sucre et de zakouskis gourmands mais sains.
Quand ?
- Jeudi 05 juin 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse, Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite au 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance TDD/TDS – Comment préparer un apéro santé : boisson et zakouskis
(atelier pratique)
Quand ?
- Jeudi 05 juin 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse, Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Ou ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite 081/740480 ou via notre formulaire :
Journée découverte – Activ’&Vous pour votre santé – Citadelle de Namur
Le RML Namur Meuse, en collaboration avec ses partenaires, Solidaris Namur, Citoyen en Mouvement, les services de diabétologie et diététique du CHR de Namur, ainsi que les ASBL « Je cours pour ma forme », « Therra », « Ergo 2.0 »… ,
vous invite à une journée dédiée à la sensibilisation et la prévention du diabète sur le site de la Citadelle de Namur.
Au programme de cette journée :
- Village santé : Différentes associations et stands sont présents pour vous informer, vous sensibiliser, faire de la prévention (Accès sans inscription toute la journée).
- Ateliers culinaires : découvrez des conseils pratiques pour composer des recettes équilibrées et gourmandes qui régaleront vos papilles tout en prenant soin de votre santé.
- Atelier de mise en mouvement et d’activité physique adaptée : Initiez-vous à des activités sportives, encadrées par des professionnels.
- Randonnées à vélo électrique et marches thématiques : Envie de combiner plaisir et bien-être ? Initiez-vous au vélo électrique et évadez-vous le temps du parcours et marquez une pause bien-être avec l’asbl Therra.
- Marches thématiques : Ouvertes à tous, ces parcours de moins de 3,5 km sont l’occasion parfaite de vous détendre et de découvrir de nouvelles pratiques. Essayez la sophro-balade pour allier détente et nature, ou la nutri-marche pour allier bien-être et nutrition !
👉Cliquez ici pour découvrir le programme détaillé !
Date ?
- Samedi 14 juin 2025
Ou ?
- Accueil au site Terra Nova et sur l’esplanade de la Citadelle de Namur.
Comment ?
- Événement ouvert à toutes et tous (inscription requise pour certains ateliers).
Information et pré-inscription au 081/740480 ou via notre formulaire :
Journée découverte – Activ’&Vous pour votre santé – Citadelle de Namur
vous invite à une journée dédiée à la sensibilisation et la prévention du diabète sur le site de la Citadelle de Namur.
Au programme de cette journée :
- Village santé : Différentes associations et stands sont présents pour vous informer, vous sensibiliser, faire de la prévention (Accès sans inscription toute la journée).
- Ateliers culinaires : Ateliers culinaires : découvrez des conseils pratiques pour composer des recettes équilibrées et gourmandes qui régaleront vos papilles tout en prenant soin de votre santé.
- Atelier de mise en mouvement et d’activité physique adaptée : Initiez-vous à des activités sportives, encadrées par des professionnels.
- Randonnées à vélo électrique et marches thématiques : Envie de combiner plaisir et bien-être ? Initiez-vous au vélo électrique et évadez-vous le temps du parcours et marquez une pause bien-être avec l’asbl Therra.
- Marches thématiques : Ouvertes à tous, ces parcours de moins de 3,5 km sont l’occasion parfaite de vous détendre et de découvrir de nouvelles pratiques. Essayez la sophro-balade pour allier détente et nature, ou la nutri-marche pour allier bien-être et nutrition !
Quand ?
- Samedi 14 juin 2025
Ou ?
- Accueil au site Terra Nova et sur l’esplanade de la Citadelle de Namur.
Comment ?
- Événement ouvert à toutes et tous (inscription requise pour certains ateliers).
Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous.
Inscription obligatoires au 081 777 225 ou par email communication325@solidaris.be ou via notre formulaire :
Séance TDD/TDS – Le diabète de type 2, un nouveau venu dans ma vie
Mme Lucile Bufkens, éducatrice en diabétologie, vous propose une séance pour vous aider à s’approprier votre maladie, identifier et résoudre les problématiques, revaloriser l’image de soi, les projets de vie et l’avenir, apprendre à gérer ses émotions.
Quand ?
- Mercredi 25 juin 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse, Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Comment ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
Information et inscription gratuite au 081/740480 ou via notre formulaire :
Séance TDD/TDS – Le diabète de type 2, un nouveau venu dans ma vie
Quand ?
- Mercredi 25 juin 2025 de 09h30 à 11h30
Ou ?
- RML Namur Meuse, Rue Martine Bourtonbourt 2 – 5000 Namur
Ou ?
- Accès gratuit avec prescription d’éducation pour le trajet de démarrage diabète ou trajet de soins diabète.
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Information et inscription
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Pour toute information ou inscription, remplissez ce formulaire et nos collaborateurs se feront un plaisir de vous répondre.
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